合肥[ 切换城市 ]

层级: 昵称:健健都都 身份:普通会员 帖子:55 最近:2024-09-05 立即联系

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懂得放下,不仅是一种解脱,还是一种生活态度,一种释放压力的方式。在现如今竞争激烈的社会中,很多人都会因人际关系和工作环境等问题而产生压力,使自己的情绪深受影响,郁闷、烦躁、不满等不良情绪逐渐累积。遇到这些情况,我们只有让自己放下心理负担,才能胸怀坦荡,从容地面对一切,才不会受其影响,越陷越深。在生活和工作中,我们时常会听到有人抱怨:“我好担心呀”“做这份工作压力好大啊”“心情真的烦躁啊”等等。在快节奏的社会中,我们总会面对各种各样的压力,会让我们的身心承受很大的负荷:年少的时候,我们会为学习和成长而烦恼;步入成年,我们会为生活和工作而奔走,身心俱疲;进入老年,我们会为儿女而操心、忧虑。


但是,如果我们懂得放下,试着改变心情,结果就会变得不一样:当我们因学习、工作、生活等心力交瘁时,何不放缓自己的脚步,在前行的道路上丢掉一些负担,让自己歇一歇,重新梳理自己的思路和想法。这样一来,自然会让我们“定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得”,从而让我们重新鼓舞斗志,奋勇向前。所以,不管我们面对何种烦恼和不快,都是因为我们不懂得如何放下,让身心背负了太重的包袱前行,才会让我们变得越来越烦躁不安、越来越心力交瘁。所谓“智者无为,愚人自缚”,由于我们总是喜欢给自己套上心灵的枷锁,才会让精神徒增更多的压力。只有懂得放下、改变心情,才会让我们豁然开朗,才会感到如释重负、异常轻松。


的确,当我们想要拥有更多时,烦恼和忧愁就会常常郁结于心,会让我们变得心绪不宁。因为一味地追求不属于自己的东西,只会让我门徒增烦恼。紧握自己的双手,其实我们什么也得不到;但是摊开双手,世界就在我们手中。因此,只有懂得放下,我们才能改变心情,享受生活。


回复 只看楼主 举报 时间:2023-06-30 15:32:36
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